外務省の2025年10月1日現在の統計では、セネガルの在留邦人は219人です。これは在留届などを基礎に推計した3か月以上の長期滞在者と永住者の合計で、単身赴任者だけの人数ではありません。日本との時差は通年9時間を目安にし、普段の写真や短文と、日時を決める相談を分けると生活を崩さずにつながりやすくなります。
START WITH THE REAL PROBLEM
日本の夜とダカールの昼を、
同じ予定として残す。
セネガルは通年UTC+0、日本はUTC+9のため、日本が9時間進みます。日本の夜は現地の昼に当たり、平日の通話候補が仕事や学校と重なることがあります。
外務省統計の219人は在留邦人全体です。人数がそのまま企業駐在員、海外赴任者、単身赴任者の数を表すわけではありません。
予定には都市名と双方の現地時刻を書き、時差計算だけを暗記しないようにします。通信状況や生活予定が変わる日もあるため、返信不要の共有を基本にします。
同じ時刻に話せなくても、同じ出来事を知ることは続けられる。
THREE PRACTICAL RULES
9時間差で続ける
3つの家族ルール
予定にJSTとダカール時刻を書く
重要な通話や移動は、日付、都市名、両方の現地時刻を一緒に残します。
写真と短文は返信不要にする
食事や通勤、学校行事の一場面を、自分の時間に受け取れる形で共有します。
緊急連絡を別に保管する
勤務先、学校、保険、在外公館など、普段の家族アプリとは別に確認できる連絡先を用意します。
FAMILY CHECKLIST
赴任前に、
家族で確認すること
時差、予定、公開範囲、緊急時の経路を分けて記録します。
- 赴任都市と日本との現地時刻
- 返信不要の近況と相談の区別
- 写真を見られる家族の範囲
- 勤務先・保険・在外公館の連絡先
WITH CLOMLI
離れて暮らす間も、家族の日常をそっと残せる場所へ。
Clomliは、家族だけのタイムラインに写真や短い言葉を残し、いいねやコメントで反応できる家族向けアプリです。iPhone版はApp Store、Android版はGoogle Playで公開中です。
共有カレンダーで予定を確認し、短い合図で話せる瞬間も見つけやすくします。緊急通報や常時監視の代わりではなく、それぞれが自分で共有した日常を家族の中で受け取る場所です。
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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
よくある質問
日本とセネガルの時差は何時間ですか？
日本が9時間進みます。セネガルは通年UTC+0、日本はUTC+9です。重要な予定は当日の公式な時刻情報でも確認してください。
セネガルに住む日本人は何人ですか？
外務省の2025年10月1日現在の調査では219人です。3か月以上の長期滞在者と永住者の合計で、単身赴任者だけの人数ではありません。
毎日ビデオ通話した方がよいですか？
毎日が合う家族もいますが、一律ではありません。仕事や学校を崩さない候補時間を決め、普段は写真や短文も組み合わせます。
夏時間で時差は変わりますか？
IANA Time Zone DatabaseのAfrica/Dakarには現行のサマータイム規則がなく、通年UTC+0です。
Clomliはセネガルと日本で使えますか？
インターネット接続と対応端末があれば利用できます。iPhone版はApp Store、Android版はGoogle Playで公開中です。
参照元
外務省の2025年海外在留邦人数調査統計とIANA Time Zone Databaseを参照しました。在留邦人数は単身赴任者数ではありません（2026年10月20日確認）
外務省｜海外在留邦人数調査統計（2025年10月1日現在） ↗IANA Time Zone Database｜Africa（Africa/Dakar） ↗
